Diéta három napig uborka

2018. jún. 16. 5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával joghurt, 1 főtt tojás vacsora: 2 főtt tojás, 2 darab pirítós, 1/2 uborka vagy saláta, .2012. szept. 7. Az alábbi három napos salaktalanítás alatt, akár három kilótól is több felesleget szeretnél leadni, akkor ismételd meg a kúrát, de csak 4 nap pihenő után. Apríts össze friss fejes salátát, uborkát és piros húsú paprikát, majd .

a táplálkozás a szoptató anyák fogyásában

A fő uborka diétás menü egy uborkasalátával, kis zsírtartalmú tejföllel öltözve, egy szelet fekete kenyérrel. Lefekvés előtt gyümölcsöt (grépfrút, alma vagy narancs, de nem banán) fogyaszt. Az ilyen diéta rossz a mikroelemekben, ezért kívánatos kiegészíteni vitamin bevitelével.Ez a diéta a francia Dr Pierre Dukanról kapta a nevét. Bár a diéta körülbelül 10 éve létezik az igazi hírnevét olyan sztároknak köszönheti mint Jennifer Lopez, Gisele Blündchen vagy a Kate Middleton és édesanyja, akik állítólag a Dukan diéta segítségével hozzák formába magukat a nyári királyi esküvőre.

Uborka jó a testnek, mert tisztítja a szervezetet, serkenti az anyagcserét, és tisztítja a beleket és az emésztőrendszer. Ez a növény igen hatékony vízhajtó. Azt tanácsoljuk, azok számára, akik szeretnének egy teljes méregtelenítés, és közben szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól, tartsák be az alábbi étrendet és az eredmény garantált.2012. jún. 15. A diéta alatt ne fogyasszunk alkoholt, az italok közül csak sima vizet, grépfrútlevet vagy limonádét az 1. hét 2. napján fogyaszthatjuk az 1. hét 4. napjának menüjét, de a 4. napon a 2. nap menüjét pótoljuk. Tízórai:.

recept 10. táblázat a diétán

A fogyasztó vízben gyömbér, uborka, citrom és mentalevél található. és – legalábbis a szakértők szerint – garantált a négy nap alatti mínusz három kiló.Ez a diéta három napig nem könnyű, mert az éhség folyamatosan jelen van a testben. A diétás diétát egyénileg is fejlesztheti a kefir-alma diéta analógiájával. Ha nem vagy nagy rajongója az almának, akkor ebben az esetben szinte minden más gyümölcsöt vagy zöldséget helyettesíthet.

2011. nov. 9. 4 nap alatt 3 kiló mínusz fenékről és hasról: így készítsd el otthon a citromot, mentát, uborkát és vizet -, így akár otthon is elkészítheted.2016. aug. 19. -7 kg 2 hét alatt: az uborkadiéta lerobbantja rólad a hashájat! a menüt, akár 10-14 napig is tarthatod, alapja pedig az uborka, illetve az uborkasaláta - ezekből annyit ehetsz, Zsírgyilkos zöld koktél: 5 hét alatt 3 kilót eltüntet.

2016. ápr. 5. Fogyaszd legalább három napig, de minél tovább, annál jobb. A receptben az uborka társa a citrom és a lime lesznek, melyek pektin rostokkal szünetet, majd újabb három napon keresztül kiegészítheted az itallal a diétát.Uborkával a vizesedés és a káliumhiány ellen isMivel a zöldség nagy víztartalma relatív magas káliumtartalommal is párosul, az uborka igen jelentős vízhajtó hatással rendelkezik.

Azonban, ha kell, hogy lefogy egy kicsit, akkor meghosszabbítja a diéta akár hét napig. Csak ne felejtsük el, hogy tartalmazza a diéta két-háromszáz gramm párolt zöldség és friss gyümölcs minden nap, különben súlyosan károsíthatja a tested. Általában szükség van jól, nagyon, mint a rizs, hogy önként meghosszabbítja a diéta után három nappal.2011. jan. 3. A szerencséseknek legfeljebb 2-3, maximum 5 kiló a súlyfeleslegük. Ezt követi egy kétnapos igen kemény diétás nap. borsó, zöldbab, zeller) vagy nyers zöldségekkel (paradicsom, paprikafélék, kígyóuborka, cukkini).